Forum Sympatyków Janusza Korwin-Mikkego

Amtałek · Gość

Praktykował ktoś coś podobnego. Jeśli ktoś nie wie o co chodzi to podrzuce kawałek definicji z wiki:

Świadomy sen (ang. Lucid Dream, w skrócie LD) - sen, w którym śniący zdaje sobie sprawę, że śni. Dlatego klarowność myślenia, dostęp do wspomnień z jawy oraz świadomy wpływ na treść snu mogą być kontrolowane (aczkolwiek na różne sposoby - zależy to od poziomu zaawansowania osoby śniącej). Inne nazwy na świadomy sen to: sen jasny, sen przejrzysty, sen wiedzy.

Świadome sny mogą być wykorzystane w zwalczaniu koszmarów, jako narzędzie poznania swojej jaźni albo też dla rozrywki. W snach, gdzie śniący posiada odpowiednio wysoki poziom kontroli nad treścią marzenia sennego, można zrealizować każde swoje pragnienie.

Spontaniczne i chwilowe uzyskanie stanu świadomego snu może nastąpić bez żadnych wstępnych warunków, jest jednak zjawiskiem stosunkowo rzadkim. Szacuje się, że 20% populacji doświadczyło przynajmniej raz w życiu snu świadomego. Czasem samo czytanie czy rozmowa o tym zjawisku indukuje świadomy sen. Wiele technik medytacyjnych kładących nacisk na rozwój wewnętrzny wspomina o możliwości utrzymania świadomości także we śnie.

Świadomego śnienia można się nauczyć. Dzięki specjalnym technikom śniąca osoba może zorientować się, iż otaczająca ją rzeczywistość jest wyimaginowana. Towarzyszy temu zazwyczaj niezwykły szok (niegroźny), który przeważnie prowadzi do ocknienia się lub tzw. fałszywego przebudzenia.

-----------------

OOBE (ang. out of body experience, doświadczenie poza ciałem) - wrażenie postrzegania świata spoza własnego ciała fizycznego. Osoby będące w stanie OOBE twierdziły, że mogły się poruszać, dokonywać obserwacji i komunikować z innymi istotami inteligentnymi podczas gdy ich ciała spoczywały nieruchomo. Część osób doświadcza jednego lub kilku krótkich epizodów w ciągu życia bez żadnych wyraźnych przyczyn; inni zaś deklarują umiejętność wywoływania ich świadomie, np. za pomocą medytacji.

W świetle nauki opuszczenie ciała przez świadomość jest nierealne i teoretycznie niemożliwe, a doświadczenia tego typu odbywać się mogą tylko w obrębie ludzkiego mózgu, mimo iż ich pozorny realizm sugeruje coś innego.

----------------------------
Sny świadome miałem w dzieciństwie, a w sumie tylko jeden sen który był koszmarem i powtarzał się 3-krotnie. Jego zakończenie polegało na 'przeciwstawieniu' się czynnikowi który wywoływał u mnie strach.
W niektórych snach uzyskiwałem świadomość, ale sam fakt ten powodował, że od razu się przebudzałem. Na wakacjach czytałem o technikach pomagających doświadczyć takiego snu i mimo nadmiaru czasu to nie skorzystałem z tego, aż pewnej nocy ni stąd ni zowąd wpadłem w taki sen, ale był głupi i nie mogłem w pełni wpływać na jego kształtowanie.
O ile stać mnie na próbę wywołania Lucid Dream to odwagi na OOBE nie mogę w sobie zebrać. Próbował ktoś w tym kierunku? Słyszeliście o takim czymś. Zapraszam do pisania Smile

Gość

Na mnie nigdy to nie działało. Wiele razy próbowałem. Chyba ściągnąłem złą muzyczkę, czy co.

Amtałek · Gość

Dorval - Można bez muzyki i potrzeba na to nieraz dużo czasu (pół godziny) oraz trzeba wyłączyć myśli jak podczas medytacji i przezwycieżyć strach gdy będziesz wchodził w ten stan (tak wyczytałem, sam nie próbowałem nawet).

Spróbuj ze snami, tutaj opis ---> [link widoczny dla zalogowanych]

Gość

Miałem kiedyś kilka razy świadomy sen, ale nie tak do końca świadomy. Coś podobnego do Twojej sytuacji.

Co do OOBE, to moja mama twierdzi, że miała 2 razy. Osoby rekreacyjnie zażywające dxm też Wink

[link widoczny dla zalogowanych] [code][...]Przeżycia są bardzo podobne do ketaminy w dawkach przed-anestetycznych. Pełne odzielenie od ciała (wyjścia poza ciało OOBE). Zdarza się złudzenie bycia czymś (np. Jestem kwiatkiem w środku pola).

Halucynacje i wizje na porządku dziennym. Wielkie problemy z pamięcią krótkotrwałą. Dużo rzeczy dociera dopiero następnego dnia bądź później.[...][/code

Gość

Uważajcie, bo jak coś Was kiedyś zacznie dusić, to może dusić później i w realu.

Po to sen jest, by go człek spokojnie zażywał,
kładł się odpowiednio oraz wstawał,
na bzdury czasu nie tracił,
tylko siły i zdrowie regenerował.

cyb · Gość

Amtałek · Gość

moze miałeś paraliż przysenny, niektorych ludzi wtedy 'nawiedzaja' ufole Laughing

(według nich) i rozne haluny

angel · Gość

Zdarzyły się " Lucid Dreams". Smile

OOBE-nie. Ale czasem zdarzy się Déjà vu Wink

Hitman

www.forumzn.fora.pl masz tam wielki temat odnośnie OOBE i Świadomych Snów.

Gigabyte · Gość

Lucid Dream i OOBE nigdy nie doświadczyłem. Za to czasami mam takie głupie sny, w których uciekam przed czymś, potem nagle spadam do czegoś w stylu dziury i budzę się, wymahując rękami.

Gość

Ja miałem raz LD jak sobie przed snem pomyślałem, ni z tego, ni z owego, że właśnie tej nocy mi się przyśni świadomy sen. Co ciekawe wydawał się on bardzo długi, a okazało się, że śniłem tylko pół godziny. Oczywiście nie miałem maksimum władzy nad snem, bo nie mogłem np. rozjaśnić nieba, kiedy po nim leciałem Very Happy

Najlepsze w tym śnie było to, że spotkałem kolegę i powiedziałem, że on mi się tylko śni, a on odpowiedział coś w stylu: "ale te biedronki są ładne" Smile

A obudziłem się, kiedy nagle pomyślałem sobie, że Bóg mnie za to ukarze i wleciałem do jakiegoś pomieszczenia pełnego księży. Oczywiście byłem cały spocony Very Happy

A był taki czas jeszcze, że niemal każdej nocy przeżywałem paraliż senny. Za pierwszym razem myślałem, że nawiedzają mnie jakieś demony i zaczynałem się modlić, ale kiedy już się dowiedziałem, co to za zjawisko, to szybko mi przechodziło. To duszenie było czasem naprawdę nieznośne, na szczęście jakoś już od roku tego nie mam :]

Gość

Już keidyś o tym rozmawialiśmy, musiałbym znaleźć temat.

Próbuje uzyskać LD, ale ostatnio prawie w ogóle się to nie zdarza.

Choć ze 3 dni temu, jeszcze przed zaśnieciem poczułem realnie, że spadam. Było to tak realne, że aż sprawdziłem czy tapczan się nie zarwał Very Happy

Gość

Co Wy jecie przed tymi snami? Razz

Ja nawet jak się kładłem obżarty i było mi ciężko to spałem normalnie. Nie żebym nigdy nie pamietał snów, pamiętam, ale świadome...?

Może to dlatego, że mam dość bogatą wyobraźnię i we śnie od tego odpoczywam? Wink

No, ale żadnych muzyczek nie słucham i w medytacje się nie bawię, to może dlatego.

W każdym razie duszenia nie zazdroszczę.

Po to sen jest, by go człek spokojnie zażywał,
kładł się odpowiednio oraz wstawał,
na bzdury czasu nie tracił,
tylko siły i zdrowie regenerował.

Flanky · Gość

Hmm, a wie ktoś coś o analizie snów? Bez żadnego przepowiadania przyszłości itp.

Aha i chodzi o podświadome sny, jakoś tak mnie naszło jak przeczytałem co Noka napisał, sam mam sen chyba sprzed miesiąca, a pamiętam każdy jego szczegół.

Gość

A tak a propos:
Mieliście może kiedyś jakieś prorocze sny? Moja mama ma np. tak, że śnią jej się czyjeś zęby, to potem po kilkunastu dniach ktoś z rodziny lub znajomych umiera. Tak już było 3 razy...

Gość

Mi się kiedyś śniło, że mam dziure w zębie. I co? Już niedługo potem idę do dentysty! (już niedługo idę, ale to ma wyraźny związek!)

KZKG, a próbowałes grzybów? ]:->

zgon · Gość

Paraliż senny miałem raz ( a być może 2 razy z tym, że drugi o wiele łagodniejszy, generalnie nie jest to przeżycie, które organizm szczególnie chciałby zapamiętać ). OOBE nie miałem. Świadomy sen bardzo krótki zdarzył mi się raz, kilka tygodni temu i pojawił się sam z siebie nie stosowałem żadnych technik. Miałem też inne ciekawe zdarzenie. Miałem sen, w którym jakaś siła ciągła mnie w dół a potem kilka snów po kolei, w których budzę się i opowidam znajomym o tym śnie i o tym że śniło mi się, że im to opowiadałem. Oczywiście gdy obudziłem się ( w końcu naprawdę ) opowiedziałem o tym znajomym : ).

venom · Gość

Turin

LD - dzienniczek snów + ćwiczenia, cała sztuka polega na tym, by nie wybudzić się, gdy w snie włącza się świadomość, ciekawe efety daje zawieszenie się na krawędzi snu i jawy (chociaż najdłużej udało mi się - subiektywinie - około 5 minut, ale to wystarczyło, by zapisać sobie w głowie "fabułę" snu i zahaczyć ją na następną noc Smile

)

Symulantów nie próbowałem, z metod mogę jeszcze polecić celowe wybudzanie się w fazie REM i ponowne zasypianie, często wtedy pojawia się LD. U mnie najlepej działa to w 4/5 zwykłego snu, około 2 godzin przed naturalnym wybudzeniem.

Warto spróbować skrócić sen do 4-5 godzin, w nastepnym dniu, w środku okresu aktywności jest moment przestoju (u mnie godzina 14-15), kiedy wyjątkowo ciągnie człowieka do drzemki. Otworzyć dziennik, w razie braków czytać jakaś książkę - to działa. Liczy się, by natychmiast po ataku senności wyłączyć zmysły - tzn. nie wstawać, by odłożyć książkę na półkę, co może zmarnować cały "wysiłek" Smile

Ja dosyć często budzę się "z nosem na okładce" Smile

Viperek · Gość

To o czym napisał Venom i daje radę.

tensvb · Gość

Świadome sny miałem wiele razy, kiedyś praktykowałem ich wywołanie. Natomiast w OOBE jako rzeczywiste opuszczanie ciała absolutnie nie wierzę. Raz w życiu miałem świadomy sen z opuszczaniem ciała i przyznam, że wrażenie jest potężne. Ktoś kto nie miał wcześniej doświadczeń z lucid dreams może się nabrać jeśli otoczenie pokoju, w którym się śpi wygląda w miarę realnie (tym bardziej, że OOBE samo w sobie jest nierealne).

Z fajnych doznań sennych można też dodać sny o budzeniu się.
Czasem tworzą się całe łańcuchy takich snów jeden po drugim, można od tego dostać niezłych schiz Wink

Turin

Gość

Gość

A śniło wam się kiedyś, że macie LD? Razz

Dzisiaj miałem dziwny sen. Przez kilkanaście sekund myślalem, że to wszystko stało sie naprawdę, dopiero po chwili odetchnąłem z ulgą Wink

(To nie były zbyt przyjemne zdarzenia)
I czułem, że juz kiedyś mi si to śniło, ale mam przeczucie, że to może mi się wydawać. Też tak czsem macie, że nie wiecie, czy na prawdę to znów taki sen, czy tez wspomnienia są sztuczne.

Amtałek · Gość

Ja mam nie raz tak że przypomina się mi jakaś sytuacja o której chcę opowiedzieć, ale nie opowiadam bo się zastanawiam czy to się wydarzyło naprawdę czy to był tylko sen.

Gigabyte · Gość